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Descobri estas barras no Pingo Doce, baratas e super saborosas! Ricas em frutos secos (o que dá bastante fibra!) também têm uma boa quantidade de proteína, sendo tanto um bom pós-treino. Mas também dá para pré-treino, devido à quant de hidratos e lípidos
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1190 kcal
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Gord: 61,20g | Prot: 81,96g | Carbs: 71,96g.
Café da Manhã: Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Aldi Bola Rústica, Fiambre de Peru. Jantar: Lactimonte Queijo Fresco de Cabra, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata . Lanches/Outros: Milbona Skyr Morango, Café Expresso, Go Active Barra Proteica de Pistachio Crocante. mais...
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2668 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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