Jornal de Bubalas, 11 jan 23

Wednesday
62,6 kg Perdidos até agora: 9,5 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1956 kcal Gord: 104,50g | Prot: 116,55g | Carbs: 140,37g.   Café da Manhã: Egg, Fried Egg . Almoço: Chicken Breast, Perkins Restaurant Chef's Salad. Jantar: Kellogg's Special K Red Berries, Au Bon Pain Harvest Pumpkin Soup (Medium), Puerto Rican Style Rice with Chicken (Arroz Con Pollo). Lanches/Outros: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. mais...
Perdendo 1,3 kg por Semana



     
 

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