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Ich muss jetzt mit dem Essen aufpassen. Bin krank geschrieben und darf jetzt nicht in Versuchung kommen, was zu naschen!!!
Ich gönne mir ein super Frühstück: 2 Brötchen mit Marmelade + 1 Pott Kaffee.
Danach heißt es wieder: 2 Liter Tee trinken☺️
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795 kcal
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Gord: 27,60g | Prot: 35,48g | Carbs: 102,34g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Edeka Milka Haselnusscreme , Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Weizenbrötchen, Dinkelbrötchen. Lanches/Outros: Äpfel, Puffreis-Müsli (Gefestigt), Zucker, Milbona Quark 20%. mais...
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