Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2407 kcal
|
Gord: 97,95g | Prot: 104,18g | Carbs: 149,53g.
Café da Manhã: Delicados Тортилья, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яндекс Лавка Сыр Творожный Козий из Лавки, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой). Almoço: Casademont Longaniza, Вино Красное Сухое. Jantar: Апельсин, Пряности и Радости Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра, Красное Столовое Вино, Кинто Абхазский Соус Перечный . Lanches/Outros: Веселый Молочник Сметана 15%, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Запеченный Картофель, Коньяк, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Заливное из Индейки, Baggins Coffee Капучино, SOJ Орехи в Горьком Шоколаде. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Glasha Gur
|