Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Gord: 57,53g | Prot: 56,77g | Carbs: 176,97g.
Café da Manhã: Ого Сушка Малышка Глазированная , Плавленный Сыр, Кабачковая Икра, Макароны Жареные, Жареное Яйцо, Цикорий с Молоком. Almoço: Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная Картошка, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Ого Сушка Малышка Глазированная , Чай с Лимоном и Сахаром, Морковь по-Корейски, Гренки Домашние, Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Курицей. Jantar: Варенье, Сырники Домашние. Lanches/Outros: Цикорий с Молоком, Ого Сушка Малышка Глазированная . mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|