Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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91,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 41,28g | Prot: 64,78g | Carbs: 196,17g.
Café da Manhã: Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Inulin, Aldi Magerquark, Frisch Gepresster Orangensaft. Almoço: Pellkartoffeln, Aldi Tzatziki, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Jantar: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Delikato Delikatess Majonäse. Lanches/Outros: Clementinen. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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