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313 kal Protein 6,25 gr ; Serat 13,6 gr Enak! Seger💖
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1520 kcal
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Gord: 45,58g | Prot: 60,73g | Carbs: 235,52g.
Café da Manhã: Yakult Yakult. Almoço: Jamur Tiram, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saos Tiram, Bubur Nasi, Royco Royco Ayam, Telur Rebus, Bawang Putih, Tahu, SuperIndo Lada Putih Bubuk. Jantar: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Durian, Bakso Daging Sapi, Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kelapa, Buah Naga, Nangka, Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Air Kelapa. mais...
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