Jornal de pgnbgtkrs, 11 jan 23

Nggak pernah skip sarapan
Pernah g sarapan karna msh kenyang
Siangan dikit di ajak ngobrol dah nggak nyambung 😂

---

1605 kcal

Gord: 36,56g | Prot: 123,73g | Carbs: 187,78g.   Café da Manhã: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Saori Saus Teriyaki, Nasi Putih, Bawang Bombay, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Tahu. Almoço: Siomay, Telur Rebus. Jantar: Bawang Bombay, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Saori Saos Tiram, Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Saus Teriyaki, Bawang Putih. Lanches/Outros: Oreo Oreo Original, Pie Susu, Kalbe Hydrococo Vita-D. mais...