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Gente boa noite! Talvez vcs já tenham ouvido falar disso, mas vou dizer uma coisa! Não digam para as pessoas que vcs estão de dieta e cosias e tal! Principalmente quando dão uma saidinha, almoço em família etc. NINGUÉM QUER VER VC BEM! leram voltem e leem novamente. Digam que passaram mal do estômago, que não dormiram com problemas intestinais e assim comam na medida de não sair do foco. É duro mas temos que nos amar muito mais do que já nos amamos . REPITO NINGUÉM QUER VER VC BEM!
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1094 kcal
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Gord: 36,62g | Prot: 106,31g | Carbs: 83,01g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Ovo Cozido, Laranja Pêra. Almoço: Melão Orange, Melão Orange, Pé de Galinha. Jantar: Chuchu Cozido, Coxão Duro Cozido, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Tirolez Queijo tipo Cottage, Pullman Pão de Milho , Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. mais...
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3068 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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 Comentários
Infelizmente é bem assim mesmo. 😕
10 jan 23 por membro: Marliplalves
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Infelizmente né? Doideira…
10 jan 23 por membro: ggscma
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concordo... além de ficarem te empurrando comida ao invés de ajudar
10 jan 23 por membro: medradodi
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10 jan 23 por membro: Marciao
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11 jan 23 por membro: almerio
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Concordo, tô fazendo a mesma coisa! Até pq quando você conta, sempre tem os jugadores que quando você se permite depois de dias a comer alguma coisa, vem com o comentário: UÉ VOCÊ NÃO TÁ DE DIETA? ISSO ENGORDA
11 jan 23 por membro: b231190
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Isso é vdd sem contar nas pessoas que falam aí come que besteira , duvido vc aguentar a dieta por muitos dias , aí loucura isso de dieta já emagreci 19 kilos caladinha não falei pra ninguém quando viram as fotos muitos vinheram perguntar e eu disse é aquela dieta que vc disse que não daria certo rs
11 jan 23 por membro: leticiasilc
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Vdd..toda vez que alguém ficou sabendo que eu estava mudando os hábito..tudo desandou 😕
11 jan 23 por membro: Silvane Alessandra
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pelo incrível que pareça, foi a primeira vez que nao falei nada pra ninguém e perdi 3.200 em 10 dias ....pura vdd...os outros não querem nos ver bem
11 jan 23 por membro: andreagiannocaro
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ta certa. é isso mesmo. tbm penso assim.Mas eu as vezes falo e provoco só pra ver as reações dos outros😂😂.. testem. é literalmente isso mesmo, as pessoas se incomodam.
11 jan 23 por membro: DreeVegan
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Triste realidade. E é em todos os aspectos que não querem ver você bem,quanto menos falar mais você evolui. O que ninguém sabe, ninguém estraga.
11 jan 23 por membro: Rodrigo R.R.
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Concordo de vdd. E isso é pra tudo na vida. Selecione pra quem vc conta as coisas que te acontecem. Mas só uma observação. Dietas não funcionam. Tem um monte de pesquisa aí mostrando. Tem que melhorar o que se come, reduzir quantidades e mandar pau na atividade física. Remédios pra emagrecer tbm não são sustentáveis no.longo prazo. É isso!
11 jan 23 por membro: Nilton139
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11 jan 23 por membro: priserra27
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Na verdade é que as pessoas querem nos ver como coitadinhos.
Fiquem firmes!
vamos alcançar a nossa melhor versão.
11 jan 23 por membro: priserra27
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putz, verdade verdadeira, e ainda chama a gente de fresca......
11 jan 23 por membro: Iveq
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Se voce ta convivendo em um ambiente que ng quer te ver bem, ta na hora de rever isso ai! Meus amigos/familia vivem falando/implicando "ah nao vai beber" "ah nao vai comer" falo que nao vou e eles, simplesmente, me respeitam. Ng me obriga ou força a comer não. E acho que esse tb nao deve ser seu caso. Voce dá justificativa de tudo da sua vida pros outros? Uma hora, eles vao cansar e é isso. No mais, Deus me livre viver num lugar que querem meu mal 🙌🏽
11 jan 23 por membro: Pólen Sartório
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Não vou dizer ninguém, mas tem uma parte que não quer ver bem.
11 jan 23 por membro: Jotaefe Oliveira
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Maior verdade que já li nesse app. Só fui me dar conta disso depois agora que estou passando pelo processo de emagrecimento. 30kg eliminados e meu conceito de muita gente mudou demais, viu
11 jan 23 por membro: Hellbanger666
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Qualquer deslize vira piada
11 jan 23 por membro: Gsuatvo
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sempre quando alguem pergunta e eu falo ai na familia ficam as piadinhas , não que agora ela é fitnes , ela não pode comer que agora que ser magra e risos ,sabe os proprios de casa tentam te desmotivar, ai nem digo mais
11 jan 23 por membro: alveskaroline373
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