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883 kcal
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Gord: 49,82g | Prot: 48,65g | Carbs: 61,66g.
Café da Manhã: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Yulaflı Omlet, Yeşil Zeytin, Migros Ezine Peyniri. Jantar: Yeşil Mercimek Salatası. Lanches/Outros: Yeşil Çay, Nescafe Sade. mais...
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2239 kcal
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Exercício:
Elíptico - 4 minutos, Caminhadas - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Şu tabağın olmadıgı ev yok :)
10 jan 23 por membro: bi40olamadın
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10 jan 23 por membro: CL-DeepMan
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10 jan 23 por membro: tubaycl
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bizde vardi nazar deydi herhalde
kirildi 🥲
10 jan 23 por membro: buse.nk
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