Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2517 kcal
|
Gord: 89,11g | Prot: 157,76g | Carbs: 266,81g.
Café da Manhã: Monster Monster, La Morena Chiles Jalapeños Rellenos de Picadillo , Omelet. Almoço: Los Volcanes Queso Manchego , Torti Regias Tortillas Delgaditas, Espinacas, Ejotes, Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Alpura Alpura Extra Proteína, Gamesa Galletas Marias, Dolores Atún al Pibil, Isadora Frijoles Enteros Claros, Bionda Queso Panela que Funde, Herdez Salsa Taquera, Los Volcanes Queso Manchego , Torti Regias Tortillas Delgaditas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rolomas
|