Jornal de Glasha Gur, 10 jan 23

Блинчики с мясом , низкокалорийным майонезом и огурец- завтрак в 14 часов дня.
В моей профессии январь- самые свободный месяц, так что спокойно и с удовольствием буду входить в ритм.

---

1933 kcal

Gord: 94,94g | Prot: 72,32g | Carbs: 206,24g.   Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Морозко Блинчики с Мясом, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Almoço: Фиги Меджул, Яндекс Лавка Суп Куриный с Фрикадельками, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Клементины, ВкусВилл Морс Ягодный Сбор, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Картошка Печеная, Сметана 15%. Lanches/Outros: Зеленая Линия Заливное из Индейки, Магнит Трюфель без Сахара, Annas Печенье Имбирное, Re-Feel Mushroom Cacao Latte, Сухари. mais...

2205 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...