Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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95,8 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 69,97g | Prot: 95,97g | Carbs: 96,91g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Almoço: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Reddi-wip Zero Sugar Whipped Cream, Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), PEScience Select Protein Chocolate Peanut Butter. Jantar: Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Kirkland Signature Ribeye Steak, Great Value Broccoli Florets. Lanches/Outros: Elevation Caramel Chocolate Nut Roll Bar. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iamno6
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