Jornal de celticbutterfly, 10 jan 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
63,0 kg Perdidos até agora: 2,1 kg.    Ainda faltam: 3,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1330 kcal Gord: 72,72g | Prot: 68,37g | Carbs: 107,72g.   Café da Manhã: Egg, Bacon, No Name Old Cheddar Cheese, Whipping Cream , Blueberries , Honeydew Melon, Superstore Sourdough Loaf Bread Sliced. Almoço: Christie Arrowroot Biscuits, Bananas , Toasted Whole Wheat Bread , Kraft Smooth Peanut Butter, Butter . Jantar: No Name Old Cheddar Cheese, Aylmer Fire Roasted Tomatoes, Campbell's Beef Broth, Costco Lean Ground Beef, Onions , Celery , Carrots . mais...
1610 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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