Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 65,69g | Prot: 110,06g | Carbs: 140,17g.
Café da Manhã: Indofood Kecap Manis, bubur ayam, Hati Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Puyuh. Almoço: Indofood Kecap Manis, Telur, Dada Ayam. Jantar: Nasi Putih, Uleg Sambal Kemiri, Tempe Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Gery Saluut Malkist Chocolate Coconut, Nissin Walens Blueberry , Lemet. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de eatateaten
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