Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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107,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 46,88g | Prot: 87,94g | Carbs: 115,46g.
Café da Manhã: Äpfel, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Knusperone Zarte Haferflocken, Ja! Milch 3,5%. Jantar: Putenbrust Fleisch, Freshona Erbsen, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Pellkartoffeln, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. Lanches/Outros: Macadamia-Nüsse. mais...
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2968 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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