Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2015
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65,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Gord: 94,81g | Prot: 65,86g | Carbs: 384,69g.
Café da Manhã: Panera Bread Power Almond Quinoa Oatmeal. Almoço: Panera Bread Lentil Quinoa Bowl with Chicken, Apples. Jantar: Lettuce, Wegmans Lemon Vinaigrette, Wegmans Spinach Ricotta Calzone. Lanches/Outros: Nothing Bundt Cakes Lemon Bundtlet. mais...
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1716 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 9 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 12,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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