Jornal de KristИNa, 10 jan 23

всем вкусных завтраков)))
хотелось бы еще и красивых, и красиво сфотографированных в идеале))
но увы)) пусть лучше вкусно и криво, чем наоборот 🤪

---

1439 kcal

Gord: 64,59g | Prot: 104,45g | Carbs: 106,90g.   Café da Manhã: Помидоры, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Лаваш Тонкий Сырный (ИП Датиашвили), Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Томатные Отварные . Jantar: Мировой Закусон Салат Морковь по Корейски , Куриная Грудка на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой , Sen Soy Соевый Соус Классический. Lanches/Outros: Bombbar Топпинг Клубника, Now Super Omega EPA, Специалист Масло Пажитниковое, Atech Nutrition Vitamin D3, Пятерочка Апельсин, Сметана 20%, сырники 40 мука. mais...