Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Gord: 57,89g | Prot: 89,51g | Carbs: 101,95g.
Café da Manhã: Красная Цена Молоко 1,5%, Сыр Маасдам, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Дубки Балыковая, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Перекресток Чиабатта Рустик, Село Зеленое Творог 0.5%. Almoço: Вася из Гуанчжоу Том Ям, ВкусВилл Рис с Курицей в Соусе Карри. Jantar: Воккер Рис с Курицей в Соусе Карри с Молоком Кокоса, Пицца Суши Вок Сяке Маки. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Мандарины. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Авентра
|