Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 42,37g | Prot: 155,00g | Carbs: 94,44g.
Café da Manhã: Bombbar Choco Nuts, Банан, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Яичный Белок, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Царь Овсянка. Almoço: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Гречка, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Jantar: Zero Соус Карри, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow. Lanches/Outros: Яблоко Семеринка, Chikalab Milk Protein Chocolate + Cashew Nuts. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kristinka251
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