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Semangat sempat kendor sebulan Berusaha back on track lg karna perjalanan masih panjang💪🏻
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1715 kcal
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Gord: 91,14g | Prot: 50,28g | Carbs: 172,47g.
Café da Manhã: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Chia Seed, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal Grain, Kentang Goreng, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Almoço: Mie Gacoan Mie Iblis, Mie Gacoan Siomay, Mie Gacoan Udang Keju. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. mais...
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