Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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81,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 31,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 58,46g | Prot: 46,04g | Carbs: 122,16g.
Café da Manhã: Beorganik Matcha Powder. Almoço: Tahu Kukus, Kubis, Bakso Daging Sapi. Jantar: Sunco Minyak Goreng, Rice Paper, Ayam Goreng, Sawi Putih. Lanches/Outros: Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Orang Tua Mintz, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Tango Waffle Choco Hazelnut. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ltasnim21
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