Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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58 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Gord: 42,19g | Prot: 49,50g | Carbs: 178,65g.
Café da Manhã: Tulip Dark Compound Chocolate, Kastengel. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Jantar: Pisang Raja, MEG Keju Serbaguna, Roti Putih. Lanches/Outros: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Entrasol Susu Vanilla, Pepaya, Astor Wafer Stick Chocolate , Regal Marie Biscuits. mais...
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1693 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de marie.2288
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