Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
941 kcal
|
Gord: 35,48g | Prot: 79,29g | Carbs: 76,30g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Груша Конференс, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Almoço: Сметана , Красная Цена Сыр Голландский , Красные Помидоры, Hortex Овощной Квартет , Азбука Вкуса Бедра Куриные Гриль. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Mote Протеиновый Коктейль. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de belchikova.elena
|