|
у меня дома не было сладкого , по этому я съела все свои протеиновые запасы
|
1398 kcal
|
Gord: 70,44g | Prot: 80,22g | Carbs: 113,93g.
Café da Manhã: Травяной Чай, Самбери Филе Птицы Запечённое, Гречневая Крупа. Almoço: Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Яичный Омлет, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный. Jantar: Орехи Кешью, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Соленья, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lanches/Outros: Каравай Хлеб Черный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хохланд Плавленый Сыр, Колбаса. mais...
|
|