Утром ходила сдавать кровь, поэтому выпила чай с сахаром, съела шоколадку после сдачи крови. На обед была рыбка с овощами. Вечером планирую с друзьями в ресторан, постараюсь уложиться в норму 👌🏼
|
1632 kcal
|
Gord: 61,84g | Prot: 66,23g | Carbs: 156,50g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Форель, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Авокадо , Сахар, Белый Город Сливки 33%. Almoço: Сахар, Сметана, Масло Подсолнечное, Alpen Gold Пикник, Морковь, Минтай. Jantar: Добрый Сок Вишневый, Грузинские Каникулы Люля-Кебаб из Курицы, Кукумбер Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Эля_а
|