|
второй день как я снова в деле,пока что не сильно тяжело,включила мясо в дневной рацион благодаря которому чувствую что наедаюсь таким количеством еды
|
313 kcal
|
Gord: 8,52g | Prot: 29,05g | Carbs: 26,16g.
Café da Manhã: Пятерочка Каша Овсяная с Клубникой. Almoço: Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Моя Цена Холодный Чай. mais...
|
|
2238 kcal
|
Exercício:
упражнения в приложении для пресса - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|