Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Gord: 26,65g | Prot: 48,50g | Carbs: 211,97g.
Café da Manhã: Billa Сыр Белорусское Золото , Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса. Almoço: Фруто Няня Пюре из Яблок и Малины со Сливками, Простоквашино Сливки 10%, Шпинат, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Jantar: Гранат, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Шпинат, Простоквашино Сливки 10%, Рис Отварной. Lanches/Outros: Банан, Бананы. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yab0914
|