Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
847 kcal
|
Gord: 24,99g | Prot: 87,96g | Carbs: 73,88g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Карпаччо из Курицы, Ёбатон Протеин Банан, Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Огурец (с Кожурой). Almoço: Ржаной Хлеб, Картофельный Суп с Говядиной. Jantar: Пекинская Капуста, Павловская Курочка Куриная Грудка, Перекресток Мандарины, Седьмой континент Хурма. Lanches/Outros: Parmalat Молоко 1,8%, Alpro Напиток Соево-Банановый, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de syapa83
|