Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Gord: 74,23g | Prot: 115,60g | Carbs: 114,71g.
Café da Manhã: Сыр Маасдам, Красная Цена Молоко 1,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Дубки Балыковая, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Село Зеленое Творог 0.5%, Лента Чиабатта. Almoço: Макси Гуляш из Говядины, Карусель Огурцы по-Корейски, Гороховая Каша. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Макси Гуляш из Говядины, Гороховая Каша, Салат Айсберг. Lanches/Outros: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Мировой Хлеб Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра, Грецкие Орехи, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Авентра
|