Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 52,31g | Prot: 68,35g | Carbs: 193,62g.
Café da Manhã: Président Beurre, Marmelade d'Orange, Carrefour Pain Grillé au Blé Complet. Almoço: Envia Yaourt Aromatisés, Oeuf Dur, Soupe Butternut, Frichti Velouté de Courge Butternut & Potimarron. Jantar: Câlin Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur, Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte, Soupe Butternut. Lanches/Outros: Marmelade d'Orange, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Harry's Pain de Mie Gourmand aux Céréales, Câlin Fromage Blanc 0%. mais...
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2348 kcal
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Exercício:
Cardio - 2 horas e 27 minutos, Descansar - 13 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de harouat.fatis
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