Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Gord: 68,76g | Prot: 66,85g | Carbs: 181,77g.
Café da Manhã: Папа Может Сосиски Сочные, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Компот Ягодный. Almoço: Махеев Кетчуп Лечо, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Вареное Яйцо, Лук, Сметана 15%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lanches/Outros: Хворост, Чай, Чай с Молоком, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Бескольское Ряженка Сладкая. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Зауэр
|