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Gente estou me sentindo péssima hoje meu marido queria muito sair pra um pesque pague e acabamos ficando la o dia todo e vcs ja sabem ne? Mesmo ele pedindo batata frita consegui comer bem pouco mais ai a fome apertou demais pela falta de comer o dia todo comi cuscuz com ovo e consegue nao estourar minhas calorias mais ai fomos no shopping e não consegui resistir e tomei um sorvete que e meu ponto fraco essa semana estava tão feliz que tinha emagrecido 2 kilos agora estou aqui com conciencia pesada e me sentindo mal por ser fraca mais detalhe coloquei o sorvete aqui e ainda nao passou das calorias que eu posso comer mais ainda assim não me sinto bem
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1812 kcal
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Gord: 69,38g | Prot: 43,08g | Carbs: 254,90g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Bolo de Milho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Batatas Fritas. Jantar: Vigor Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Coringa Flocão Fibras Arroz, Sorvete (Macio), Ovo Frito. mais...
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