Jornal de drchele, 17 abr 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2015
67,0 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 3,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1346 kcal Gord: 48,03g | Prot: 71,27g | Carbs: 163,88g.   Café da Manhã: Grapefruit, Croissant. Almoço: Brown Rice, Sukhi's Coconut Curry Chicken. Jantar: Broccoli, waterfront bistro Parmesan Tilapia, Near East Pearled Couscous. Lanches/Outros: Krystal Lemon Icebox Pie, Coca-Cola Coca-Cola Life, Publix Red Seedless Grapes, Angie's Boom Chicka Pop White Cheddar Popcorn. mais...
2221 kcal Exercício: Correr - 10/kph - 56 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,4 kg por Semana

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