Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 98,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3205 kcal
|
Gord: 106,08g | Prot: 165,52g | Carbs: 382,79g.
Café da Manhã: Hacendado Nuez de Macadamia, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pan Blanco, Pechuga de Pavo, Café, Plátano, Huevo. Almoço: Arroz Blanco Cocido, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Verduras, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Nueces, Prozis Crema de Cacahuete. Lanches/Outros: Delaviuda Torta de Chocolate Crujiente. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EduardoTD89
|