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2377 kcal
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Gord: 167,04g | Prot: 79,88g | Carbs: 150,27g.
Café da Manhã: Caffè (dalla Moca), Tre Marie Panettone il Glassato Uvetta e Mandorle. Almoço: Esselunga Mela Ambrosia. Jantar: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Eurospin Carpaccio di Salmone Marinato, Ponti Aceto Balsamico di Modena I.g.P. Alta Densità , Pomodori Ciliegini, Brimi Mozzarella, Rucola . Lanches/Outros: Coop Pistacchi Tostati e Salati, Mandorle Sbucciate, Esselunga Bio Nocciole , Anacardi. mais...
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1743 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Anya1806_
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