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1265 kcal
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Gord: 34,80g | Prot: 106,44g | Carbs: 133,97g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Banana Prata, Natural Life Farelo de Aveia, Vitafor Whey Protein Isolado e Concentrado, Sabor da Terra Semente de Chia, Tia Sônia Semente de Linhaça, Itambé Iogurte Desnatado, Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almoço: Alface de Folha Verde, Manga Palmer, Gallo Azeite Extra Virgem, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho-Roxo, In Natura Tomate, Pepino (com Casca), Tia Sônia Semente de Linhaça, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Banana Prata, Canela, Itambé Queijo Prato Fatiado, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Frango Desfiado. mais...
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 Comentários
08 jan 23 por membro: lJéssical
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08 jan 23 por membro: Rosejp
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prato lindo muito colorido!
08 jan 23 por membro: dany morais1111
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Dany morais1111, obrigada!
08 jan 23 por membro: Rosejp
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o que esse negócio encima do feijão
08 jan 23 por membro: JosianeOliveir
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JosianeOliveir, farinha de linhaça.
08 jan 23 por membro: Rosejp
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09 jan 23 por membro: ▪︎Gabriel
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09 jan 23 por membro: ggscma
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