Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2015
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61,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3361 kcal
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Gord: 123,70g | Prot: 231,68g | Carbs: 275,98g.
Café da Manhã: Plátano, Aguacate, Selz Galletas de Arroz, Quillayes Yoghurt 0% con Trozos de Frutilla, Cebollas, Tomates, Clara de Huevo, Huevo, Colun Queso Rallado Reggianito. Almoço: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Soprole Leche Asada, Porotos Verdes, Zanahoria, Tomates, Zapallo Italiano, Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Lanches/Outros: Milhojas, Vino Cabernet Sauvignon, Manzanas Rojas Deliciosas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pintolo
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