Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
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69,6 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 36,95g | Prot: 37,72g | Carbs: 107,33g.
Café da Manhã: İçim Labne, Nimet Çavdarlı Ekmek, Namet Hindi Füme, İçim Süzme Peynir, Siyah Zeytin. Jantar: Badem, Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Lanches/Outros: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mahvettim
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