Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 51,91g | Prot: 84,60g | Carbs: 174,57g.
Café da Manhã: Банан, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе, Добрыня Молоко 2.5％, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яичный Белок, Яйцо, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Almoço: Кубаночка Фасоль Красная, Green Ray Горошек Консервированный, Курица Терияки, Гречка Вареная. Jantar: Добрыня Молоко 2.5％, Сырники с Рисовой Мукой, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Кофе. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Зефир, Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina7682
|