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cafezinho da manhã de hoje, não tá bonito mas superou minhas expectativas de gostoso kkakka 🥞panqueca de banana - 200kcal🥞 • 2 ovos • 1 banana amassada • 1 col sopa de farelo de aveia * bater os dois ovos, adicionar a banana já amassada e uma colher de farelo de aveia (adoçante é opcional) * misturar tudo e levar a uma frigideira ou grill até cozinhar dos dois lados
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783 kcal
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Gord: 29,43g | Prot: 46,66g | Carbs: 86,71g.
Café da Manhã: Delícia Margarina com Creme de Leite, Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada, Ritter Doce Cremoso de Morango Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Farelo de Aveia, Banana, Ovo. Almoço: Cebolas Maduras Cozidas, Repolho, Cenouras, Bife de Carne de Vaca, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. mais...
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