Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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124,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 34,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 33,65g | Prot: 168,79g | Carbs: 139,56g.
Café da Manhã: Yokebe Yokebe Classic. Almoço: Frisch Gepresster Orangensaft, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Golden Sun Basmati Reis, Lidl Eisbergsalat, Zucchini, Netto Spitzpaprika Gelb, Lidl Gemüsezwiebel, Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Cucina Mozzarella Minis, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milch 1,5%, Banane, Orangen. Lanches/Outros: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Nautica Sockeye Wildlachs. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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