Jornal de Marine.daul, 07 jan 23


1044 kcal Gord: 41,28g | Prot: 44,59g | Carbs: 125,59g.   Café da Manhã: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons D’Avoine Complète, Vahiné Noix de Coco Râpée, Danone Light & Free Skyr Vanille. Almoço: Herta Allumettes de Bacon Fumées, Monoprix Mâche, Quinoa (Cuit), Auchan Châtaignes Entières Cuites, Butternut, Lidl Parmesan, Francine Farine Complète, Champignons, Concombre (Pelé), Beurre (Salé). Jantar: Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Knorr Mouliné de Légumes Variés , Lidl Pain Nordique, Pierre Martinet Mes Carottes Râpées à la Ciboulette, L'atelier Blini Baba Ganoush, Endive, Avocat, Concombre (Pelé). Lanches/Outros: Lindt Chocolat Noir Subtil Doux 70% Cacao, Clémentines. mais...
2129 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...

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