Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
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83,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3027 kcal
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Gord: 121,39g | Prot: 222,18g | Carbs: 215,68g.
Café da Manhã: Spiegelei ohne Fett, Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Kirschtomaten. Almoço: Couscous, Salakis Feta Light, Aldi Protein Wrap, Spitzpaprika. Jantar: Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. Lanches/Outros: Seeberger Mandeln, Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Ahead Achieve Salted Peanut Caramel Vegan. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Hmmm....Aufbau läuft gut💪🏻💪🏻💪🏻😎
Guten Morgen ☕ ☕ 😊
07 jan 23 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Morgen Vicky. Ja passt bis jetzt,hast Kaffee fur mich gemacht😊😊
07 jan 23 por membro: 🍯 Viktor🍯
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07 jan 23 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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07 jan 23 por membro: 🍯 Viktor🍯
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07 jan 23 por membro: DieJill
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Die Jill😂😂,immer da wo es Kaffee gibt😊
07 jan 23 por membro: 🍯 Viktor🍯
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07 jan 23 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Danke😘☕ Ja, Viktor 😉 Eigentlich immer da wo es was leckeres gibt 🙊
07 jan 23 por membro: DieJill
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Histórico de Peso de 🍯 Viktor🍯
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