Jornal de maharan20, 07 jan 23

47.05
47,1 kg Perdidos até agora: 16,8 kg.    Ainda faltam: 2,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1967 kcal Gord: 73,08g | Prot: 55,19g | Carbs: 163,77g.   Almoço: Lemak Sapi, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cedea Fish Dumpling Cheese, Cilok, Bakso Ayam, Solaria Kwetiau Goreng, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Pakcoy. Jantar: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Buncis, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas. Lanches/Outros: Oishi Caramel Popcorn, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nescafe Classic. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de maharan20


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.