|
Dari 3 hari kemaren gak on track gegara gaenak badan,jd makan sembarangan plus diajak jalan jugaa 🥲 mulai hari ini on track lagiii
Bismillah...
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
753 kcal
|
Gord: 37,00g | Prot: 33,27g | Carbs: 85,52g.
Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Kikil, Nasi Putih. Lanches/Outros: Maicih Basreng. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|