Jornal de yasmin.s.g, 06 jan 23

Boa noite 🌙
Desabafo de pensamentos 💭
As vezes eu fico pensando e sei que não deve se só eu, se vale a pena continuar, deixar de comer tantas coisas que a gente quer por que o peso está mais difícil de perder, mais demorado...
Mas tenho que lembrar também que se eu voltar aos mesmos hábitos de antes vou voltar ao corpo que eu era antes onde nem foto não tirava mais.
Então mesmo que esteja mais difícil agora tenho que ser forte para não voltar ao que era antes.

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Comentários 
Mas o que comemos também é bom. Tem nada mais lindo que um ovo no cfé da manhã, uma salada bem colorida, um lanche de filé de frango, alface e tomate. uma batata doce recheada. om frango desfiado. Eu curto tanto essas coisas como as outras q estou evitando. Ao ver as fotos postadas aqui sempre me dá fome, pois gosto de TD rsrs. Força que tu é guerreira por ter iniciado.  
06 jan 23 por membro: VanAvila
Que tal pensar em apertar o cinto na semana (defcit calórico + low carb) e escolher uma refeição livre no FDS? Pode ser uma estratégia né ! 
06 jan 23 por membro: danytyna

     
 

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