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Dia 2 Café da manhã 8h ⏰ Café c/ leite desnatado s/ adoçar ☕️ 1 fatia de pão castanha e nozes 🍞 1 fatias de presunto magro 600ml de água 💦
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161 kcal
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Gord: 3,95g | Prot: 13,05g | Carbs: 18,30g.
Café da Manhã: Água da Torneira, Sadia Presunto Magro Cozido, Seven Boys Castanha e Nozes, Italac Leite Desnatado. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de menos_22
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