Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
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72,8 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Gord: 64,65g | Prot: 54,24g | Carbs: 48,63g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Almoço: Ашан Киви, Булгур (Вареный), Говядина Отварная. mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Cardio - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de o222ak77
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