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mulai diet lagi setelah 8 bln lamanya off
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64 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 36,16g | Prot: 68,83g | Carbs: 207,98g.
Café da Manhã: Sawi Hijau, Sambal Goreng, Kentang Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almoço: Sawi Hijau, Kentang Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Jantar: Sawi Hijau, Nasi Putih, Telur Ceplok, Lemonilo Mie Goreng Rendang . Lanches/Outros: Anekabis Gabin Super. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ruriintannia
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